Kompas dokonalého zdraví : cesta k omlazení, devět základních pravidel půstu, třítýdenní ozdravný program, zenová dechová meditace, jak ovlivnit svůj metabolismus, co, kdy a jak jíst

To chci

Podpora detoxikace a půsty s krátkodobým omezením jídla získávají v poslední době pozornost díky výzkumu, který prokazuje, jak významné jsou pro dlouhý a zdravý život. Nadbytek jídla a kalorií zvyšuje riziko chronických nemocí a stojí za epidemií obezity a cukrovky. Kompas dokonalého zdraví přináší základní pravidla pro omezení kalorického příjmu, který snižuje rizikové faktory nemocí srdce, cukrovky, nadváhy, rakoviny nebo zánětu a vede k delšímu a zdravějšímu životu. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

David Frej, 1965-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

273 stran :

Vydáno:

Praha : Eminent, 2023

Témata:

péče o zdraví

půst

detoxikace organismu

racionální výživa

metabolismus

životospráva

psychohygiena

health care

fast

detoxification (health)

rational nutrition

metabolism

health behavior

mental hygiene

příručky

handbooks and manuals

Fyzický popis:

273 stran : ilustrace ; 22 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN:

978-80-7281-574-6